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| 20th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
?多人在离?原?位?心里都有很多感慨,与同事、老板相?的感受,?工作的各种看法…… ?些???是不???和不?分?有什么好?、坏????怎么??什么????什么不??? 林洁到公司一年后,就萌生了离?的想法。因???家族企?的人??系太复?,每?部?都有老板的?友,同事?平?很少?通,好象互相都防?似的。?到公司的?候,林洁提交了一份???划,其中?到?售部?的?用?高。第二天?售部?理助理就?找她??,希望她能“?事求是,不要只盯??用,??把效益和?用?合起?考???”。林洁被?次??弄得不明所以,后?才搞清楚,原??售?理是老板的表弟。 自己部?的工作??,就更大了。??部?理是老板的妹妹,她仗?自己的特殊身份,一?公司的??大?,而且?做了?多不符合???范的事情。?些,林洁都看在眼里,也非常清楚?此下去??公司?造成危害。可是,?于她的特殊背景,林洁不知道?跟??,只有自己郁?的份儿。 直到?交???告的?候,林洁?在?一?????不定:??是不??公司的管理存在漏洞,尤其是??方面,老板是因??外人不放心才用自己妹妹的,可是??做的?果?适得其反,使?工与老板之?隔了一道天然屏障。如果不?,???越?越多,?究要出大麻?;可是如果?了,老板?相信??——她?竟是?“外人”。再?,如果?些事情?出去,?她再找工作也不一定有好?,因?做??工作是最忌?“多??”的。 最后,林洁?是??了?默。????,多一事不如少一事,再?既然自己已???离?,原公司的好坏跟自己也?什么?系了,何必做?种?力不?好的事呢?但?默的林洁,并?有因此而平?,?心的?扎?是撕扯?她,直到一年后,新工作的忙碌才?她??淡忘?去的事。 ?家解析: 通常??的原因可以分??种:?人原因和外部原因。由于?人原因而??,比如另?高就、深造以及家庭??等而主?放?工作的,大多都??公司有些?不舍,?而?生些??疚,所以在跟??和同事?通的?候,?本?善意和相?平和的心?;而由于外部原因离?的,比如因?公司?境不好、??不公正等不得不放?工作的人,大多心里?有很多?面情?,?有很多委屈、??、抱怨要??,??的“?”与“不?”就涉及到??心理健康的??,所以后者??是我?重???的??。 像林洁??因?在?位遇到??不能解?而??的人,在离?者中占有很大的比例。??她的离?原因,主要有以下几种: 公司大?境不好,人??系复?直???有私心,使林洁不能秉公做事?于直???的特殊背景,林洁不能把遇到的??通?正常渠道解?公司前景危机四伏,林洁的???展前景不??。 “?”的正面效果——有益于心理健康 ?于像林洁??的离?者而言,“?”,是一种??和?泄。人心里的各种情??要有一??泄的渠道,即使不在工作?位?,也?跟家人、朋友??;即使?的不是事情本身,也?通?一些?体把?些情??泄出?。?心理?的角度看,如果不把?些情??泄出?,那么它很可能?化?身体的某些病症,比如失眠、焦躁、?郁、??等等。所以,“?”——把?面情??泄出?,是一种?心理健康有益的自我保??程。 “?”的?面效果——放大?面情? 有些人在?的?程中情?激?,越?越生气,越?越想?,把本??思考的?程以一种不正确的方式表?出?,?化了一些非理性的?西,反复通??种非理性的方式解??力,?而使理性思考逐??少。但其???“?”的?程?解????有?毫的?助,反倒放大了?面情?,使自己更加不?心。??的“?”,就是一种??心理和生理健康的做法。 “不?”的正面效果??有利于理性思?的成熟 如果林洁不?是基于理性的思考,?得?些???有必要?。即使不?,公司的相???也了解情?,多?反而?影?他?的判?和?定,那么“不?”的?定就?成?林洁的一次理性反思?程,有利于她理性思?的成熟。 “不?”的?面效果??可能?自己和?友造成?害 如果林潔不說是因為害怕,或者不知道跟誰說,那麼林潔內心的問題既沒有化解,又沒有傾訴渠道,這些負面情緒很可能會積累成疾,或者以其他方式發洩出來,對自己和親友造成傷害。 與專家對話—— 說還是不說? 判斷說與不說,一定要看自己的選擇是否基於理性的思考?是否出於過激情緒的反應?如果林潔確定自己想說的話是為了公司的利益著想,並且有理有據,心態平和,就可以說;如果林潔是在激動的情況下控制不住自己的情緒,為了心裡的鬱悶和不快而發洩,最好就不要說。否則很可能後悔或者傷害別人。 怎麼說?就某一件具體事情而言,例如林潔在財務工作中遇到阻礙和違反財務法規的行為時,如果覺得自己不說心裡放不下,那麼最好選擇正確的方式說。所謂正確的方式,即就事論事,澄清事實。因為每個人看問題的角度不同,所以每個人眼裡的事實也是不完全一樣的,要在對別人和對自己負責任的基礎上,把自己看到的事實說清楚。 對誰說? 通常應該是誰的問題對誰說,比如林潔的煩惱主要是財務主管工作中的問題,那麼就應該跟主管直接說,而且要開誠佈公地說,這樣更有利於直接解決問題,以免造成誤會和錯覺;但如果跟對方說了以後沒有達到預期效果,林潔也不妨跟上一級的主管人員說,但要明確這樣做的目的是為了解決問題,而不是發洩私怨。 什麼不該說? 人身攻擊的話不應該說,A的問題跟B不應該說,過激的言語不應該說,對解決事情沒有益處的話不應該說。相信把握住這幾個方面,林潔的述說會是一次正義的、公正的傾訴。 職業咨詢師的心理輔導—— 不要把負面問題泛化 一個人在離職時,不論出於何種原因,都說明本人在職場生涯中有一定的盲點和欠缺。即使是因為所在的單位有問題,或者領導和同事的確不好相處,但畢竟還有人繼續在那裡工作,從這一點看,起碼本人的容忍度和接納度還不夠。任何事物都有正反兩面,如果只從反面看問題,那麼就可能把負面的東西泛化,從而蒙蔽了自己的眼睛和心理,使自己看到、想到的都是陰暗面。這種狀態無論對於解決目前的問題,還是對於即將面臨的新環境,都沒有益處。所以要盡可能反向思維,使自己具備全面認識問題的能力。 跳出「說」與「不說」的煩惱 離職的時候,大多數人都只把眼光盯在單位、領導或同事身上,卻很少有人看到自己的問題。這樣也會造成離職者總是過分關注自己的煩惱,因而在「說」與「不說」中徘徊。客觀地分析,我們不必把離職的原因歸咎於誰,而是要從事件本身剖析自己是什麼樣的人?有什麼地方需要提高?適應社會和環境的能力是否還欠缺?自己的心態還有哪些部分沒有調整好?自己對哪些人和事是排斥的?如果以後再遇到同類的情況應該怎麼辦?這樣做的目的,是為了把「離職事件」轉化成讓自己學習和成長的基點,並且獲得一種新的解決問題的思路和方式。這樣,就可以使自己在未來新環境中遇到問題時,多一個方法,多一種選擇,從過去的經歷中汲取養分。一帆風順的經歷不能給人足夠的鍛煉和磨礪,而挫折、困難、逆境卻能讓一個人真正地成長。