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| 8th Apr 2013 | 一般 | (2 Reads)
真正的痛不是痛到悲痛慟哭,號天動地,而是痛到無言尤其是在歷經滄桑後,無言的仰望天空微微一笑。 ——安妮寶貝 1 今夜無月,冷冷的氣流從我十指間緩緩流過,帶點煙味的風環旋在我的鼻尖…… 淡淡的暈光潑在宣紙上,抖了抖筆尖,輕輕的勾寫。又是一個無月的夜晚,看不見朗星,看不見,那佳話三千。古人愛月,愛誦月,我也愛,愛那輕雲半掩時的月華如水,那四放淡輝時的縹緲而聖潔,可,月躲了來,或許是在廣寒宮裡的一個角落,輕輕啜泣。 夜色未全暗,還有一層昏暗的紗帳裹著夜色,將夜未夜,讓我沒有午夜時分,暝色輕柔是的情絲萬縷,只是有一點輕緒,帶一抹淡愁。 高聳的樓廈群倚,擋住我本能目擊千里的視線,迎眸而上的是一半燈光,一半暗窗。那些微閃的燈光。是紛爛的,交雜著透過窗戶後微微擴散的銀色暈光,漸滅漸稀的黃光,鑲嵌在這個封困視野的四角天地裡,圍著我,我無法逃脫。 離開了筆墨紙硯,開始了這紛雜欲釋的思緒,渺邈的雲漢,寄了多少人的情思?我在這個安靜的窗內,我淡淡的凝眸往下方靜注,時時幾個攛掇的黑影,耳畔不止的尖鳴,是兒時的遊戲,是曾最無邪的記憶。望著下方,我的心很遠,很遠…… 或許我抱怨過這殘酷的現實,或許我曾想脫離這難耐的枯寂,或許每天都在做夢…… 可,真實的不是現實,現實是虛偽的,那層偽裝本不是無法撕下,只是人們沒有撕下的勇氣。 人是現實的,他可能會撕下自己的偽裝麼? 或許是我們想得太過複雜悲觀,但這陰暗的一面,也只有還未被現實全裹的我們能透視再以袒露吧。珍惜吧,這真實的分分秒秒,當目標現實後,只希望不要刪去那曾經的真實。 我們曾多愁善感,我們曾流連在夢中,我們,曾有過多麼美的夢幻和憧憬下彷如幻境的真實…… 可,有些人,他的真實注定不幸的過早被現實所覆蓋,有些人他們早已開始了現實,他們的苦與難,使他們比常人更快的披上現實的偽裝,卻也喪失了最重要的真實。 一個人,過了真實就是現實,真實很短,而現實卻很長。 夜色,全暗。燈光在黑色的浸染下,顯得更加眩暈。 這個安靜的城市,那麼現實,那麼無奈…… 2 有一種負累的心理,一直持續糾結我心。找不到合理的詞語來形容,找不準合適的理由來拒絕。我除了躲避,還是躲避。 我何以讓自己如此不堪?我開始慢慢檢討自己,是否我不該擔待這麼多?是否我不該過於安靜地包容?是否我該收藏起我慣性的善良,偽裝出我前所未有的冷酷? 也許是壓抑堆積太深,下午竟然在車內莫名其妙的抹淚。 不能訴說的心理,迫使我今晚用文字傾訴著靈魂的聲音。文字猶如呼嘯而過的黑色風暴,連帶著我的種種落魄。那個白天笑靨如夢,內心實質落寞的我,在文字中被真實地暴露,那些沉積的隱忍,沉澱的無奈,也一點一點地被牽扯出來…… 終於下定決心做出了選擇,一直想著卻沒有勇氣的決定,在這一瞬間實現了。想想是一種新的生活將延續到心裡深處是時候,莫名的衝動與不安,介於苦笑兩端。笑,是因為內心將趨於更加平靜;哭,是因為心路漫漫。回望這一路走來,有些許的辛酸,有些許的沉重,有些許的快樂,有些許的幸福。 天空沒有翅膀的痕跡但你確實已經飛過。六個月瞬間已過,而期間的分分秒秒無法用語言來形容,只是隨著時光的流逝越來越深刻,直到我每每想起或是惆悵滿面或是呆呆的懸入長久的沉思。 即使已經付出了艱辛,但生活仍是越陷越深。 而我,只是想暫時地停下來,休整一下。再出發。 我還想,再留戀一下那時的時光。所有安靜的,單純的,沒有責任沒有壓力的時光。 因為我知道,那個時代已經過去,永遠永遠都不能像從前一樣,必須要面對,去改變去躍過這個坎。 3 《美人心計》也在昨晚終於看完,讓我感觸很深。 特別是第九集裡面的一段台詞:本王決定要把心都交給你了。那天賜餅的事,每年都會上演一次,可是願意跟我們母子倆同生共死的,卻只有你一個。漪房,本王好久沒有相信過一個人了,所有的事情,都是我一個人扛,本王真的覺得好累。你願意和我一起攜手,走出冬天,迎接真正的春天來臨嗎? 看到此處,眼淚竟然在不知不覺中落下,那種共鳴不言而喻。 人的一生最難得就是遇上一個自己愛又愛自己的人,就像劉恆對竇漪房,雪鳶對周亞夫,那種愛真的是這世間罕有的了,我想這就是我們生活中所嚮往的吧,因為沒有,所以心存嚮往,因為沒有,所以想極力擁有… 也許,善良是一切的源泉,雖然我至今還沒有遇到象竇漪房那麼善解人意的紅顏,可是我會把她作一個目標,或者說是一個希望,永遠埋在心底。 不知道為什麼到現在我的心裡還是好難過,傷傷的,大片大片的空白,我儼然不知道該怎麼辦。 在最後一集中,竇漪房說:“不管在任何環境下,都不要忘記你原來的樣子,要學會忍耐,學會收斂,不要為了逞一時之快,而忘了後果。是金子總會發光,黃沙掩不住珍珠的光華,等到有一天,你回過頭來看的時候,你會發現你留下的不是只有痛苦和快樂,還有其他的東西。”我不知道以後的路會怎樣,可是我想我知道了要用最真誠的心去對待,只要不忘記自己原來的樣子就好了。 總之,歷史早已經消失在塵埃中,而那些故事卻留給了我們,至今我們能從中體會到當時的人們留下來的情感。其實,在今天,美人心計何嘗不在上演,只是作為當局者的我們看不透而已……

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (10 Reads)
每當心緒稍有寧靜的時候,便會有一種感覺在腦海裡悄然升騰,我在不停地詢問,那是什麼樣的一種感受,心告訴我:那便是一種思念,然而這種思念不是愛。是啊,只有走過以後,才真正明白了思念是什麼。思念是一顆心對另一顆心飽含著無私、凝聚著真誠的一種掛念。如綿綿的細雨,溫馨而纏綿;如飄逸的雪花,晶瑩而剔透。思念中透射濃重的情、濃得似醇香的美酒,苦中有澀,苦中有香;思念中折射出美好的想像、憧憬與展望,美得似嬌艷的露珠,清而不濁,艷而不俗。思念似一陣風,在心的空間裡隨處飄搖,飄向遠方的牽念,飄走的是關心、體貼,留下的濃郁的憂傷。思念是一絲淒婉的祝願,是一種渴望得到的期盼。因為思念,生活中多了一份期待,一份掛牽,生活也因此多了幾許的愜意,多了幾許的溫馨。原來思念也可以這樣美麗。 思念的確是一杯美妙可口的瓊漿玉液。每當我有些困惑和不如意的時候,只要想到在這個世界上有我所關愛的人,和關愛我的人,所有的鬱悶,所有的不如意都會隨風飄散。這時的思念就會化作縷縷清香,纏繞於心頭。這些甜美的思念已經成為我生活中的一部分,如同父母對子女無私關愛的思念,有情人之間相思欲絕的思念,朋友之間清淡如水的思念。這些美好的思念成為我追求幸福生活的動力。在我失意時,思念是我強大的精神支柱。在我落魄時,思念又給我信心與力量。在我得意時,思念又化作朵朵浪花,歡快地跳躍著,飛舞著。舞蹈著我的心田。 思念是情感的一種深深的寄托。充滿了各種滋味,甜美的成分總是太少,往往都被枯澀的酸楚所遮蓋。思念是一種痛苦的煎熬,最苦的思念就是你在苦苦地牽掛著對方,而對方可能永遠也不會知道你在掛念著她。或者對方即使知道,也不會因為你的思念而有所心動。這只是落花有意,流水無情的思念。這種單一的思念,會折磨得你身心交瘁。即使這樣,但你仍心甘情願,只願永遠能在她背後悄悄地關心著她,默默地愛護著她,仍會一如既往的用那雙愛戀的眼神遠遠的欣賞著她。 思念是真誠的,不含有任何一絲雜質。它是人與人之間真情實感的自然流露。綿延的思念中,含有太多太多的內容。有回憶初識的過去,有展望美好的未來。有默默的祝願與祈禱,有渴望知道對方的所思、所想。思念是甜美的,那是因為你思念的人也在思念著你,思念是酸楚的,那是因為你的思念中的確存在著很遠的距離。同樣是思念,卻有著迥然不同的感受。思念的感受不盡相同,但思念對方的方式卻是一樣的,總是那麼真摯,那麼純淨,那麼執著。思念的感受不同,但思念對方的心理卻是一樣的,夜裡的輾轉反側,長夜難眠,白天的憂心忡忡,思慮萬千。思念是如此的讓人心醉,又是如此的讓人心痛! 思念是對遠方所關愛的人一種真誠掛念,在生活中無處不浸透著。它可以體現在生活的任何一個細節當中,存在於我們生活的每一寸空氣裡。生日裡的一聲“生日快樂”,是思念的表達;打開電腦,守望QQ上你的出現是思念的體現;一個電話,一個信息,是思念的傾訴;一聲“你好”,一聲“再見”,是思念的告白。思念是一種心靈獨語,是永遠也也剪不清,理還亂的情感渲洩。問世間何為思念?又有幾人能擺脫思念的羈絆呢?

| 30th Jun 2012 | 一般 | (4 Reads)
山坎上,皇天畈西側鄉野小村耳,至富郡鸛山未足半捨。 山坎者,山之坎也,余竊謂山之檻也。山者,雙峰山也,高無百米,其頂渾圓,隆起如髻,又若雙乳並峙,故以是名之。昔時蒼松遍佈,遒勁如蓋,立之山巔,聞大風拂過,若濤聲不絕。然則罹患蟲害盡皆伐去,此等壯景不復存矣。今山間多闊葉雜木,蓊鬱蓬勃,四季蒼翠,林茂草深,人跡罕至,鳥獸漸多。乃披蒙茸,撥亂竹,斬荊棘,方得野徑以入,少時攀摘竹筍、楊梅、野柿,耽於林趣,樂而忘歸於其山,今久不為也! 山前平疇沃野,其南有渠穿流,謂之青雲浦。渠西得一山,形似伏龜,謂之烏龜山。其山春蕨粗碩,食之略無苦味,人皆奇之。 山坎小村,戶不五十,民風淳樸,皆勤耕苦作,自食其力。昔之泥壁木柱,俱甃甓為之,鱗鱗大廈矣。

| 23rd Jun 2012 | 一般 | (2 Reads)
秋天悄悄地來了,稀薄的空氣中夾雜著點桂花的香氣,柿子熟了,甜蜜蜜的,這是一個金色的季節,一個懷舊的季節,不經意間我總會在腦海裡勾勒出去年此時的那些舊印象,像部舊的留聲機,悠揚著一段段熟悉的旋律。記憶有時真是一個惱人的東西,夢繞魂牽,揮之不去。 世上的很多種感情大約都是相輔相承的,唯有親情和愛情例外吧。我什麼時候才可以不將這些倔強地只表露在文字裡。閒時看著鏡子中的這張臉,滿是些歲月的痕跡,不覺竟黯然傷感起來。歲月就是這樣,有著超乎人想像的穿透力,穿透人心給拿捏不準的人們出示最公證的答案。 最近迷上了《大西南剿匪記》,感受著一段兵荒馬亂的年代裡愛情。我喜歡深沉的東西,濃濃地能透出醇厚的質感。有時很羨慕生活在那個個信息閉塞的年代癡男怨女們,時空能沉澱出很多美好的東西,日久而彌。或許是性格所致吧,現實中的我簡單的沒有半點厚度可言,以至於與我嚮往的這些東西都失之交臂了。 有時會想,懷念時究竟算是哪一種情緒?也許我正在懷念這些的時候,你正在某個角落裡用晦澀的眼光刻意去躲避著過去。而我此時就像個是影子被光亮悄悄地拉長時卻無聲無息……

| 5th Jun 2012 | 一般 | (2 Reads)
油菜花,是鄉村田野裡最常見的花。我常漫步於田間小路,望那山坡原野上,一片接著一片的金黃油菜花,綿延不絕,包容萬物,彷彿天地間只有三種顏色:天的藍色、山的綠色,花的黃色。常想走進這奇妙的絕境中,卻怕自己被融化掉,就退到了藍天之下黃花與綠山之間了,但也早已物我雙忘了! 清晨的油菜花最不妖艷,著一身青色的外衣點綴著大地。當東方有了一抹朝暉,大地的黑衣被一點點褪去時,油菜花似乎還沉睡在昨日的夢鄉裡。她們緊著花瓣兒,一個個,一點點,並沒有打成一片的感覺,只覺得她被融入了綠色的大地中了。僅當那紅彤彤的太陽從遙遠的地平線上一躍而起時,那些油菜花們才冷不丁地向下沉了一下,搖了搖沉重的腦袋,抖去了滿身的瓊汁玉漿,這才睡醒了。正如剛出生的娃娃呀,又如剛起床的可人兒,都經不起半點寒意,裹緊了素衣。這時,隨無花綻放,但香氣還是耐不住性子,悄悄地從花瓣的縫隙裡探過身來,誰知!卻被這清冷的空氣凍僵了,傻傻的呆在花旁,久久不能離去。而早起的我卻呼了個正著,呵!剛好起到了醒神怡心的神奇功效。 太陽漸漸升起,山坡原野也逐漸有了暖意,正溫順著初生的油菜花們,使那淡綠的小花苞也開始微微地顫抖,彷彿一個美好的事物正積攢著力量,準備誕生了。花草周圍的香氣也舒展開了手腳,正撲向四面八方,有如浪潮一般:一波接蓋過一波,一浪又翻過一浪。 來到正午,油菜花們全舒開打了拳腳,露出了星星般的花蕊,正如好看的眼睛。這時,花是一朵,一叢,直爾打成一片,成就了一片的黃,那暖暖的黃呀!黃的卻又不安於一片,它無端的了皺起來,如絮的藍痕,界出無數片泛綠的黃呀!溫熱的日光下,游動地花香兒終於引來了鳥兒、蝶兒、蜂兒、蟲兒,還有人呢,它們剛一到來,就被這黃色的光芒罩住了,再也覓不他們的蹤跡了,真是美不勝收呀。即便如此,我更喜歡黃昏時的油菜花,那是獨處靜心的好時段、好去處。我常踱著步子,一步又一步,那是時間的刻度,亦或是敲打木魚時的靜思。也許路未走到盡頭,煩惱早已消失得無意無蹤了。 天黑之前,太陽把剛烙好的雲餅兒散佈在天空上置涼,那血紅的雲朵便散著蒸騰騰的熱氣,像是剛被染紅的水潑了下來,澆到了油菜花上,紅兒沒了,黃兒也沒了,全變成金黃金黃的。好!那是自豪的光芒,是成熟的芬芳,是暮年壯志的預告。一陣涼悶略帶郁香的風吹來,那金黃的花瓣兒,像成熟的果兒,紛紛脫落,散了一地的金黃,金燦燦的,那是黃金呀!一些從未失去榮耀的黃金呀,明天,它還會飛上枝頭,閃著黃色的光芒,但現在他還是金燦燦的。 夕陽頓了一下,冷不丁地沉下去。臨走時把晾好的一併攏走了。夜晚的太陽,在白天攏過雲兒的那雙手上,不時嗅到黃花兒的沁香,便一宿未眠,接著明日月沒,就早早的出門了。 也許,真有那一天,我會住在半山腰上。在春天來臨之際,站在山之上,掬一捧油菜花種,向天空拋撒,借春風的柔手,把它們送往黃土地、黑土地、山上谷裡……總之是有陽光的地方。也許,等到暮春時節,世界遍是盛開的油菜花,而我就是其中的一朵。 直至,我便停止了思考,緊了緊衣裳,折了一枝還未凋零的油菜花,趁天黑之前,我慢悠悠的向家的方向走去。

| 27th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
很多時候茫然不知所措的看著很藍很藍的天空,直到眼睛被那耀眼的陽光刺痛。太陽你依然高高在上,只有你一如既往不變的升起來。 日本地震了,核電洩露了,於是游資們又出來炒作了,他們成功了。人們像是抓住最後一根救命稻草般瘋狂的搶著鹽,國人的危機意識已經到了一種無以復加的地步,或者說是一種麻木,一種對安全失去了信心的麻木,只能靠謠言來安慰自己。 感冒讓人掙扎了好多天,看著沙塵覆沒著這個世界。我在路口停下,不知怎樣躲避,既然不知怎樣躲避就迎上去。 湖面終於開始了化冰,半融半化的冰面上鳥兒陣陣飛過掠起蕩漾的湖水。倆旁的柳樹開始萌芽,在環衛工人的灌溉下,那些揚起的樹枝在空中凝結成了冰霜,冰凍的美麗、終歸是會化開的。再遲的春天也終歸是要來的 每個人都很忙,每個人都沒時間。於是我在時光的縫隙中想去看看過去的自己,徒然。惡夢、美夢,如倒影在水中的花,只可看不可摘。 這裡的風不傷人,只會慢慢的侵蝕你的皮膚,總是不經意在某個陽光燦爛的日子發現原來陽光也那麼毒。五指像盛開的蓮花那般開裂,紅色的液體會像水灌溉農田一般從裡面流出滋潤乾燥的皮膚。 流逝的永遠不會復現、只能在日記尋找些殘跡。 一個夙願,多少鮮血。 人們都說不爭饅頭蒸口氣,現在饅頭也好貴的,你能保證不被裡面的蒸汽憋死麼。 如果有一天,讓你心動的再也感動不了你,讓你憤怒的再也激怒不了你,讓你悲傷的再也不能讓你流淚,你便知道這時光,這生活給了你什麼,你為了成長,又付出了什麼…… 文字最大的好處就是它可以輕而易舉的觸動你心裡最柔軟和最陰暗的部分。 文的末尾剛好在聽黃小琥的沒那麼簡單。那種那麼想的開的生活只是存在於意象的生活中。平靜談何容易、 人在每個年齡段經歷不同的事,每個年齡段對愛的表達都會不一樣。生到死、膚淺到發自內心的愛,有多遠……很多人都想重來,可是能保證不敗麼,只是把時光延緩了,把失敗拉長了,可惜地球是圓的。90後失去了那種勇氣,每一代總會丟掉一些傳統。 有時候弱弱的在想2012諾不是傳說而是那轉身就會實現的災難是不是就是所有的都所有的一切都會消散。每次總是會被自己幼稚的想法笑到。 在懦夫的城裡不敢出去,後然你說了互相安慰的話換種想法、一個懦夫去令個城市了努力了那他就有一半的機會成為上位者!做罩別人的人!而不是靠別罩!你要往好的方面想!成功固然最好!失敗起碼我們努力過!等兄弟我哪天發了一定會帶上你!當然哪天兄弟你發了也別忘記了我!哈哈、我們一起努力!也許我說的輕巧、做起很難!可我們也要抱著好的心態去努力、不是嘛? 你說的很對。這時光總不可能讓我們長久的陷入絕望,雛鷹能成長為翱翔於天際的雄鷹都是會從高高的天空落下,要麼死無葬身之地,要麼將一切蔑視在自己的腳下。 我們沒雛鷹那樣高的起點,只有慢慢爬上高峰再落下、重生。 最後以一曲聽媽媽的話落幕。 好了,該回去做事了。 文章來源:時尚•時裝攝影 碩帝國 |柯雲路的部落格 |金余編輯的詩性空間 |The Checkout |聰明看世界,糊塗一顆心 |瑜- 愛的指南針 |U文字 U夢想 |吳小莉(Sally)的BLOG |A Capital Idea |Seahawks Insider |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
?多人在离?原?位?心里都有很多感慨,与同事、老板相?的感受,?工作的各种看法…… ?些???是不???和不?分?有什么好?、坏????怎么??什么????什么不??? 林洁到公司一年后,就萌生了离?的想法。因???家族企?的人??系太复?,每?部?都有老板的?友,同事?平?很少?通,好象互相都防?似的。?到公司的?候,林洁提交了一份???划,其中?到?售部?的?用?高。第二天?售部?理助理就?找她??,希望她能“?事求是,不要只盯??用,??把效益和?用?合起?考???”。林洁被?次??弄得不明所以,后?才搞清楚,原??售?理是老板的表弟。 自己部?的工作??,就更大了。??部?理是老板的妹妹,她仗?自己的特殊身份,一?公司的??大?,而且?做了?多不符合???范的事情。?些,林洁都看在眼里,也非常清楚?此下去??公司?造成危害。可是,?于她的特殊背景,林洁不知道?跟??,只有自己郁?的份儿。 直到?交???告的?候,林洁?在?一?????不定:??是不??公司的管理存在漏洞,尤其是??方面,老板是因??外人不放心才用自己妹妹的,可是??做的?果?适得其反,使?工与老板之?隔了一道天然屏障。如果不?,???越?越多,?究要出大麻?;可是如果?了,老板?相信??——她?竟是?“外人”。再?,如果?些事情?出去,?她再找工作也不一定有好?,因?做??工作是最忌?“多??”的。 最后,林洁?是??了?默。????,多一事不如少一事,再?既然自己已???离?,原公司的好坏跟自己也?什么?系了,何必做?种?力不?好的事呢?但?默的林洁,并?有因此而平?,?心的?扎?是撕扯?她,直到一年后,新工作的忙碌才?她??淡忘?去的事。 ?家解析: 通常??的原因可以分??种:?人原因和外部原因。由于?人原因而??,比如另?高就、深造以及家庭??等而主?放?工作的,大多都??公司有些?不舍,?而?生些??疚,所以在跟??和同事?通的?候,?本?善意和相?平和的心?;而由于外部原因离?的,比如因?公司?境不好、??不公正等不得不放?工作的人,大多心里?有很多?面情?,?有很多委屈、??、抱怨要??,??的“?”与“不?”就涉及到??心理健康的??,所以后者??是我?重???的??。 像林洁??因?在?位遇到??不能解?而??的人,在离?者中占有很大的比例。??她的离?原因,主要有以下几种: 公司大?境不好,人??系复?直???有私心,使林洁不能秉公做事?于直???的特殊背景,林洁不能把遇到的??通?正常渠道解?公司前景危机四伏,林洁的???展前景不??。 “?”的正面效果——有益于心理健康 ?于像林洁??的离?者而言,“?”,是一种??和?泄。人心里的各种情??要有一??泄的渠道,即使不在工作?位?,也?跟家人、朋友??;即使?的不是事情本身,也?通?一些?体把?些情??泄出?。?心理?的角度看,如果不把?些情??泄出?,那么它很可能?化?身体的某些病症,比如失眠、焦躁、?郁、??等等。所以,“?”——把?面情??泄出?,是一种?心理健康有益的自我保??程。 “?”的?面效果——放大?面情? 有些人在?的?程中情?激?,越?越生气,越?越想?,把本??思考的?程以一种不正确的方式表?出?,?化了一些非理性的?西,反复通??种非理性的方式解??力,?而使理性思考逐??少。但其???“?”的?程?解????有?毫的?助,反倒放大了?面情?,使自己更加不?心。??的“?”,就是一种??心理和生理健康的做法。 “不?”的正面效果??有利于理性思?的成熟 如果林洁不?是基于理性的思考,?得?些???有必要?。即使不?,公司的相???也了解情?,多?反而?影?他?的判?和?定,那么“不?”的?定就?成?林洁的一次理性反思?程,有利于她理性思?的成熟。 “不?”的?面效果??可能?自己和?友造成?害 如果林潔不說是因為害怕,或者不知道跟誰說,那麼林潔內心的問題既沒有化解,又沒有傾訴渠道,這些負面情緒很可能會積累成疾,或者以其他方式發洩出來,對自己和親友造成傷害。 與專家對話—— 說還是不說? 判斷說與不說,一定要看自己的選擇是否基於理性的思考?是否出於過激情緒的反應?如果林潔確定自己想說的話是為了公司的利益著想,並且有理有據,心態平和,就可以說;如果林潔是在激動的情況下控制不住自己的情緒,為了心裡的鬱悶和不快而發洩,最好就不要說。否則很可能後悔或者傷害別人。 怎麼說?就某一件具體事情而言,例如林潔在財務工作中遇到阻礙和違反財務法規的行為時,如果覺得自己不說心裡放不下,那麼最好選擇正確的方式說。所謂正確的方式,即就事論事,澄清事實。因為每個人看問題的角度不同,所以每個人眼裡的事實也是不完全一樣的,要在對別人和對自己負責任的基礎上,把自己看到的事實說清楚。 對誰說? 通常應該是誰的問題對誰說,比如林潔的煩惱主要是財務主管工作中的問題,那麼就應該跟主管直接說,而且要開誠佈公地說,這樣更有利於直接解決問題,以免造成誤會和錯覺;但如果跟對方說了以後沒有達到預期效果,林潔也不妨跟上一級的主管人員說,但要明確這樣做的目的是為了解決問題,而不是發洩私怨。 什麼不該說? 人身攻擊的話不應該說,A的問題跟B不應該說,過激的言語不應該說,對解決事情沒有益處的話不應該說。相信把握住這幾個方面,林潔的述說會是一次正義的、公正的傾訴。 職業咨詢師的心理輔導—— 不要把負面問題泛化 一個人在離職時,不論出於何種原因,都說明本人在職場生涯中有一定的盲點和欠缺。即使是因為所在的單位有問題,或者領導和同事的確不好相處,但畢竟還有人繼續在那裡工作,從這一點看,起碼本人的容忍度和接納度還不夠。任何事物都有正反兩面,如果只從反面看問題,那麼就可能把負面的東西泛化,從而蒙蔽了自己的眼睛和心理,使自己看到、想到的都是陰暗面。這種狀態無論對於解決目前的問題,還是對於即將面臨的新環境,都沒有益處。所以要盡可能反向思維,使自己具備全面認識問題的能力。 跳出「說」與「不說」的煩惱 離職的時候,大多數人都只把眼光盯在單位、領導或同事身上,卻很少有人看到自己的問題。這樣也會造成離職者總是過分關注自己的煩惱,因而在「說」與「不說」中徘徊。客觀地分析,我們不必把離職的原因歸咎於誰,而是要從事件本身剖析自己是什麼樣的人?有什麼地方需要提高?適應社會和環境的能力是否還欠缺?自己的心態還有哪些部分沒有調整好?自己對哪些人和事是排斥的?如果以後再遇到同類的情況應該怎麼辦?這樣做的目的,是為了把「離職事件」轉化成讓自己學習和成長的基點,並且獲得一種新的解決問題的思路和方式。這樣,就可以使自己在未來新環境中遇到問題時,多一個方法,多一種選擇,從過去的經歷中汲取養分。一帆風順的經歷不能給人足夠的鍛煉和磨礪,而挫折、困難、逆境卻能讓一個人真正地成長。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (4 Reads)
隨處都可買到的豆漿,只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果,打成豆漿果汁,就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手。有人靠這個方法斷食,3天內瘦下9斤,而且胸部不會縮水   一、豆漿減肥原理:   大豆蛋白質 營養豐富   很多營養師都認為,肥胖不是營養過剩,而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善,人們過度食用含動物性脂肪的食品,造成內分泌和脂肪代謝失調,進而引起脂肪積蓄。因此,減少動物性脂肪的攝取,增加天然植物食品在飲食中的比例,便是健康減肥的方法之一。   據研究顯示,豆漿中富含的大豆蛋白質,不僅能供給人體充分的營養,還能促進過量膽固醇的排泄,使血液中的膽固醇下降,並促進脂肪燃燒;大豆皂素可抗氧化和預防動脈硬化;大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積,還可改善失眠。   豆漿清腸燃脂   因此,經常攝取高脂肪、高卡路里、高蛋白的人,不管想不想減肥,為了健康理由,都可藉由飲用豆漿,幫助調整內分泌與脂肪代謝系統,進而分解多餘脂肪、清潔體內腸壁、降低血液中的膽固醇。   此外,有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,像林志玲等必須長期節食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,並幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。在林志玲受傷前,美體專家唐安麒曾為她設計一款在無糖清豆漿中加入生雞蛋的豐胸食譜,就挺符合營養的設計原則,而有更年期症候群的婦女,也可以藉此吃法改善不適症狀。   豆漿加上新鮮蔬果打成汁,既可喝到豆漿的營養,又可同時攝取蔬果的豐富纖維   二、豆漿果汁斷食法   由於豆漿的種種好處,讓歐美乃至日本等喝慣牛奶的減肥族,都開始喝起豆漿,並研發出把豆漿跟蔬菜水果打在一起的豆漿果汁喝法,看在喝豆漿喝了幾十年的台灣人眼裡,或許有點顛覆傳統,可是記者試喝後發現滋味並不差,值得一試。   三、做法:   A、豆漿果汁   做法:將紅蘿蔔半條、菠菜半束、高麗菜葉2片、香蕉半根放入果汁機內打勻,加入少許檸檬汁,再加入豆漿半杯稍打10秒即可飲用。   註:也可靈活利用冰箱裡的現成蔬果,自製配方。   B、黑豆漿   做法:在1杯豆漿裡加入市售的黑豆粉與黑芝麻粉各1匙,攪勻即可。   注意:腎病痛風不宜飲用   不過提醒大家:飲食中的豆類比例不能超過百分之二十五,算喝豆漿果汁斷食,最好以三天為限,不能長期進行,而患有腎臟問題、痛風或易脹氣者,也都不適合用此方式減肥。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
擁有多片大型綠地的海牙,比起阿姆斯特丹、鹿特丹空曠了許多,但是其當代建築卻幾乎全集中在火車站附近,密集的程度讓人目不暇給。而其中令人印象最深刻的要屬天鵝(Hoftoren)了。 天鵝Hoftoren   天鵝(Hoftoren)由於是海牙目前最高的建築,又在火車站旁,所以一出站就馬上映入眼簾,但是其美麗的身影可是要繞到後面才能完全看清楚。   天鵝總高度142公尺,樓高30層,2003年才完工。原本的設計頂上還有一根尖型物,完成後可達172公尺,但在建造過程中,建築師與委託人都覺得光是建築本身的高度和氣勢已足夠,便不再架設尖型物,如果完成設計圖,此棟建築將成為荷蘭最高的建築。   不過,天鵝最美的地方在於其由一棟高塔型建築和一排如帶子飄動的較矮建築合成,堅硬的建築宛如一隻昂首的天鵝,還擁有優雅的羽翼,整棟建築柔軟鮮活,令人讚歎,再加上天鵝的外觀皆鋪以明亮的長條型砂石板,使其看起來更為修長細緻,也更潔白。 【Profile】荷蘭建築小檔案 ◎天鵝Hoftoren 地點:海牙 地址:Rijnstraat 50 建築師:Kohn Pedersen Fox Associates

| 28th Feb 2012 | 一般 | (5 Reads)
我是金牛MM。愛上了一個已婚天蠍男,他大我十歲,已經有個巨蟹的老婆和還未滿一週歲的女兒。他家庭很幸福,他自己都承認。在外人眼裡都覺得他妻子找到了個人人羨慕的老公。   我問他,你到底可以愛幾個女人,他說兩個……他承認自己花心,喜歡美女,但卻是專一的男人,不濫情。只會對自己喜歡的女孩子好。我是他那麼多年第一個看上的女孩。   已婚天蠍男結婚了都還會毫無罪惡感的找MM,因為他也覺得自己對家庭的責任感盡到了,無愧他的老婆,這就是他的心態。   我們的開始就是個錯誤。可當時不懂,飛蛾撲火被他成熟魅力折服,這個亦父亦友亦兄亦長的人教會我很多做人做事道理,超體貼超溫柔超呵護我,任何細節都不放過,讓我很感動,他說要好好照顧我,只要他活著,就不會讓我受欺負。他說他不是在玩弄我,只是想找個自己愛的女孩好好愛他。他的愛的確可以讓我窒息,前無古人後無來者。   和他在一起,時間總是過得特別快,這是愛情。我們在一起一年了。平時週末是見不著面的。但是,我們再好。他也始終給不了我歸屬感。他的家庭責任感也很強。我沒想破壞他的家庭,也深知他不會離婚。 我常問他你什麼時候會離開我,他說永遠不會。帶著沉重的負罪感和痛苦感糾結著,讓我開始後悔當初。   我屬於不見棺材不掉淚的倔強女。見不得光的愛情讓我有時候快要抑鬱了,堅持不下去。因為我自己也是個佔有慾很強的人,也總是就這些事情和他鬧不快。當我覺得愛得深陷離不開的時候我就決定要離開他,我受不了這樣的精神折磨。正好這期間我遇到了我的前男友,我內心積聚的不滿、委屈讓我背叛了這個天蠍男人,瞞著他和前男友在一起。他知道後很傷心痛苦,說我欺騙傷害了他,他哭了,但也原諒了我的背叛。   但這是噩夢的開始,之後就是無休止的折騰,他說他有心結,隔段時間會翻出來說。但是會慢慢好的,因為他很喜歡我不會離開我。天蠍男人佔有慾極其強烈,之後就是不再准許我和任何異性來往,不准再加異性QQ,甚至在他面前,我都不敢再接異性電話。我覺得自己變態邊緣了。快被逼瘋了。我總說和他說,你結婚了,好好愛自己的老婆吧,我要離開了,他說除非我死了,要不你也不能離開我,你是我看中的,我要讓你讀完研究生再考博士(那時候我30好幾了,典型剩女團成員了)。等你博士畢業你就有更多的資本來挑選男人,那時候你再決定是不是還和我在一起。這期間你不能找男朋友,你要找男朋友我會讓你們分開的,會讓他知道你的過去。這是我給你規劃的路,你自己也答應要完成學業的,你是我的女人。話說回來,這些事情我自己也可以做,不用他來幫助,可他已經把我當成了他的女人。並且決定一直霸佔。這是不是在報復?但是他還是一如既往的對我好,他告訴我愛就是付出和責任。   他的好讓我慢慢依戀他,很危險了。我瞭解他說話一直都是說到做到,所以現在我怕了,我快把自己快燒死了。我該怎麼辦?我要走我自己的路。他說必須由他來管,要不我就會走彎。理智告訴我,必須要離開他,可是我不知道他會做出什麼報復我的事情出來。但我知道,我離開,他肯定會報復我,很可怕的報復。因為我也深深傷害過他。我該如何是好啊!

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